Artikkelissa Miksi ratsastajan kannattaa joogata? – Kia Herold vastaa, kirjoitimme oikeanlaisen hengittämisen tärkeydestä. Miten joogaa harjoittaessa ei vain kehitetä lihaksia tai venytetä eri kehonosia, vaan joogan perusta on hengityksessä, mielen … Jatka artikkelin Kian joogavinkit lantion pehmentämiseen osa 2. lukemista